Počet záznamů: 1
Jogging
Autor Tvrzník, Aleš, 1969- (Autor) Název Jogging : běhání pro zdraví, kondici i redukci váhy / Aleš Tvrzník, Libor Soumar Další autor Soumar, Libor, 1969- (Autor) Vydání 1. vyd. Nakl.údaje Praha : Grada, 2004 Fyz.popis 101 s. : il. ; 21 cm ISBN 80-247-0714-4 (brož.) : 99.00 Kč Edice Sport Edice/záhl. Sport (Grada) Předmět.hesla zdravý životní styl * jogging * kondiční běh Forma, žánr příručky MDT 796.422.035 * 613 * (035) Anotace Běh je představen jako prostředek ke zvýšení životní vitality, posílení zdraví a jako lék na psychiku. Kniha čtenáře seznamuje se všemi základními skutečnostmi, bez kterých se začátečník neobejde. Vedle základních fyziologických principů popisuje správnou techniku běhu, metodiku, předkládá ukázkové běžecké programy, doporučuje vhodnou regeneraci, stravovací a pitný režim. Země vyd. Česko Jazyk dok. čeština Počet ex. 2, z toho volných 1 Vlastník Kladno SVK Druh dok. Odborná literatura, mapy 
Signatura Lokace Dislokace Info J 216003 Půjčovna literatury depozitář
Počet záznamů: 1