Number of the records: 1
Jogging
Author Tvrzník, Aleš, 1969- (Author) Title Jogging : běhání pro zdraví, kondici i redukci váhy / Aleš Tvrzník, Libor Soumar Other author Soumar, Libor, 1969- (Author) Issue 1. vyd. Issue stat. Praha : Grada, 2004 Phys.des. 101 s. : il. ; 21 cm ISBN 80-247-0714-4 (brož.) : 99.00 Kč Edition Sport Series/heading Sport (Grada) Subj. Headings zdravý životní styl * jogging * kondiční běh Form, Genre příručky UDC 796.422.035 * 613 * (035) Annotation Běh je představen jako prostředek ke zvýšení životní vitality, posílení zdraví a jako lék na psychiku. Kniha čtenáře seznamuje se všemi základními skutečnostmi, bez kterých se začátečník neobejde. Vedle základních fyziologických principů popisuje správnou techniku běhu, metodiku, předkládá ukázkové běžecké programy, doporučuje vhodnou regeneraci, stravovací a pitný režim. Country Czech Republic Language Czech Copy count 2, currently available 1 Owner Kladno SVK Doc. Kind Monographies, maps 
Call number Location Sublocation Info J 216003 Půjčovna literatury depozitář
Number of the records: 1