Král, Alfons

Umíš zdravě žít? / Zpracoval Alfons Král ; Ilustrovala Alena Dostálová. -- 1. vyd. -- Praha : Práce, 1969. -- 203, [4] s. ; příčně 8°. -- Obálka: ilustrátorka. -- 4000 výt.. -- Kapitolu Co a kolik jíst napsal Přemysl Doberský. -- DOKUMENT JE K DISPOZICI POUZE V ELEKTRONICKÉ PODOBĚ!. -- Resumé: V populárním shrnutí všech nejdůležitějších zásad a prostředků, které směřují k všestranné údržbě fyzické svěžesti, je obsaženo poučení o správném každodenním rozvrhu práce a odpočinku, o zdravé výživě, o masážích, o otužovánía také přímo příklady běžné gymnastiky i kulturistiky, návod k potřebnému vybavení pro pobyt v přírodě i ke způsobu takového pobytu, praktické informace o letních i zimních sportech a ukázky pohybových her a zábav. Celá příručkaje napsána se zřetelem k praxi a normálním možnostem každého člověka. -- ISBN : (Brož.).

zdraví a hygiena * rekreace v přírodě * sportovní hry * příručky
316.728
796 - Sport. Hry. Tělesná cvičení