Krejčík, Václav, 1971-

Cvičení pro radost : 4 týdny v pohybu s jídelníčkem na každý den / Václav Krejčík, Jana Altnerová. -- 1. vyd. -- Praha : Grada, 2007. -- 180 s. : barev. il. ; 24 cm + 1 DVD. -- (Sport extra). -- Obsahuje bibliografii. -- Abstrakt: Lehkost, energii a vitalitu nenajdete zadarmo na ulici. Je nutné přijmout určitá pravidla a prostředky, jejichž prostřednictvím budete výše jmenované charakteristiky plnohodnotného života schopni naplnit. Kniha s DVD přináší pohled na zdravý životní styl očima Václava Krejčíka známého fitness trenéra a propagátora pohodového způsobu života. Můžete si s ním projít čtyřtýdenní časově nenáročný program, který vám nabídne pohybové aktivity, základní stravovací pravidla, náměty na péči o tělo a mys. -- ISBN : 978-80-247-2031-9 (brož.) : 369.00 Kč.
I. Altnerová, Jana, 1972-


tělesná cvičení * zdravý životní styl * kondiční cvičení * příručky
796.012.6 * 613 * 796.015.132 * (035)
796 - Sport. Hry. Tělesná cvičení