O'Kane, Owen

Sám sobě terapeutem : jen 10 minut denně pro lepší náladu a méně stresu / Owen O'Kane ; překlad René Souček. -- První české vydání. -- Praha : Grada, 2024. -- 223 stran ; 21 cm. -- Přeloženo z angličtiny. -- Abstrakt: Naučte se, jak se radit s terapeutem, kterého máte sami v sobě, a jak každý den využít co nejlépe, ať už vás během něj potká cokoli. Získané dovednosti vám pomohou lépe fungovat, lépe se cítit a lépe žít. Tato kniha váš život změnit nemůže, ale s její pomocí ho dokážete změnit vy sami. -- ISBN : 978-80-271-3883-8 (brožováno) : Kč 399.00.
I. Souček, René


spokojenost * zvládání stresu * životní harmonie * autoterapie * sebezdokonalování * příručky
159.923-025.18 * 159.913 * 17.02 * 615.8-022.214 * 159.923.5 * (035)
159.92 - Vývojová psychologie. Individuální psychologie