Number of the records: 1
Kickbox
Author Millard, Anne-Marie (Author) Title Kickbox : krásná postava a skvělá forma nejrychleji na světě / Anne-Marie Millard, Sally Brown ; přeložila Martina Rejhová Other author Rejhová, Martina (Translator) Brown, Sally, 1953- (Author) Issue Vyd. 1. Issue stat. Praha : Ivo Železný, 2003 Phys.des. 223 s. : il. ; 20 cm ISBN 80-237-3753-8 Edition Knížky dostupné každému ; sv. 274 Jak na to Series/heading Knížky dostupné každému Jak na to (Ivo Železný) Note Přeloženo z angličtiny. DOKUMENT JE K DISPOZICI POUZE V ELEKTRONICKÉ PODOBĚ! Translation of Kickbox Subj. Headings kick-box * sportovní trénink * 7 kickboxing * 7 sports training Form, Genre příručky * 7 handbooks and manuals Conspect 796 - Sport. Hry. Tělesná cvičení UDC 796.015 * 796.835 * (035) Annotation Publikace představuje čtenářům národní sport Thajska - kickbox jako prostředek pro získání štíhlé postavy, vnitřní harmonie a sebedůvěry.. Původ Kickboxu lze najít v Thajsku ve dva tisíce let staré bojové disciplíně muay thai. Zpočátku byl vytvořen pro sebeobranu, později se vyvinul ve sportovní odvětví. Autorka zde využívá kickbox pro cvičení na posílení těla. V úvodu je vysvětleno, jak člověk má přistupovat k tomuto sportu a co mu takové cvičení přinese (vytvarování těla, spalování tuků, uvolnění od stresu, duševní rovnováhu). Na začátku jsou popsány základní cviky a pak následuje pět cvičebních programů (pro horní polovinu těla, dolní polovinu těla, na spalování tuků, na posílení břišních svalů a program proti stresu) a kapitola s radami na zlepšení životního stylu. V závěru knihy jsou stručné charakteristiky ostatních bojových umění. Y2c2 MB Country Czech Republic Language Czech URL Digitalizovaný dokument Owner Kladno SVK Doc. Kind Digitalizované dokumenty 
Number of the records: 1