Sebeobrana

Sebeobrana pro ženy [videozáznam]. -- Praha : Sanoma Media Praha, 2012. -- 2 elektronické optické disky (DVD) : zvuk., barev. ; 12 cm. -- Contents: DVD 1. Lekce 1. Napadení beze zbraně - zepředu I. Uchopení za jedno zápěstí ; Křížové uchopení jedné ruky ; Uchopení za obě zápěstí -- Lekce 2. Napadení beze zbraně - zepředu II. Uchopení za oblečení jednou rukou ; Uchopení oběma rukama za klopy ; Škrcení zepředu -- DVD 2. Lekce 3. Napadení beze zbraně - zezadu. Uchopení za pas přes ruce ; Uchopení za pas pod rukama ; Škrcení -- Lekce 4. Napadení beze zbraně. Uchopení do kravaty ; Zalehnutí ; Zasednutí.

sebeobrana * ženy * DVD
796.85 * 316.346.2-055.2 * 159.922.1-055.2 * (0.034.44)
796 - Sport. Hry. Tělesná cvičení